Baixar o Windows 7 é bastante fácil, você pode baixar diretamente da página da Microsoft ou então via torrent(64bits).
Conseguir o número serial até que é fácil também, basta seguir os seguintes passos:
Entre na página da technet[technet.microsoft.com] e faça login com seu Microsoft Passport ID. É o mesmo login e senha do MSN e Hotmail.
Copie os links, NAO CLIQUE, a seguir para obter o serial para a versão do Windows 7 desejada:

Serial do 64-bits (copie o link!)
Serial do 32-bits (copie o link!)
Cole o link no seu navegador, se der erro basta pressionar a tecla F5 para recarregar. Se tudo der certo você verá a tela com o seu número serial.

Veja aqui como baixar o Windows 7>http://Submarino.com.br